Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах
Изабель Филльоза
Неспособность самоутвердиться, трудности в поиске работы или второй половинки, боязнь настоящего и страх за будущее, сомнения в своих знаниях или популярности – вот некоторые из последствий, связанных с отсутствием уверенности в себе. Многим людям знакомо это чувство. Как же избавиться от неуверенности и чувствовать себя комфортно в любых обстоятельствах? Опираясь на опыты, проведенные в лабораториях экспериментальной психологии, и на свою клиническую практику, автор ломает некоторые общепринятые идеи и направляет к лучшему пониманию наших реакций и поиску гармонии.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Изабель Филльоза, Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Доверься себе, или Как сохранять спокойствие и уверенность в любых обстоятельствах» онлайн
Метки: борьба со стрессом, Изабель Филльоза, Серия «Психология для родителей от мировых психологов», тревожность, уверенность в себе
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()