Жизнь без тревоги в эпоху пандемии. С практическими заданиями и рабочими инструментами
Людмила Астафьева
Пандемия коронавируса резко и кардинально изменила нашу привычную, размеренную жизнь. Кризисные и стрессовые ситуации стали приметой времени. В книге рассказывается о причинах возникающей тревоги и приведены способы избавления от пандемических страхов. Информация, практические задания и рабочие инструменты помогут читателю эффективно следить за своим психоэмоциональным состоянием и вовремя принимать необходимые меры профилактики.
Людмила Астафьева, Жизнь без тревоги в эпоху пандемии. С практическими заданиями и рабочими инструментами — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Жизнь без тревоги в эпоху пандемии. С практическими заданиями и рабочими инструментами» онлайн
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()