STOP газлайтинг. Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью
Робин Стерн
Ваш муж переходит черту, откровенно флиртуя с другой женщиной на званом ужине. Но когда вы начинаете высказывать недовольство, он просит вас перестать быть неуверенной в себе и контролировать его. После долгих споров вы извиняетесь за то, что доставили ему столько хлопот.
Ваша мать критикует вашу одежду, место работы и парня, с которым вы встречаетесь. Но вместо того чтобы сопротивляться, вы задаетесь вопросом: а может быть она права? Вы начинаете думать, что тот, кто старше, имеет право вас критиковать.
Газлайтинг – это коварная форма эмоционального насилия и манипуляции, которую трудно распознать и с которой еще труднее бороться.
В этой книге известный психотерапевт доктор Робин Стерн показывает, как работает газлайтинг, как вам точно понять, какие отношения нужно сохранять, а от которых пора избавиться, и как защитить свою жизнь, чтобы вы никогда больше не чувствовали себя униженными.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Робин Стерн, STOP газлайтинг. Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «STOP газлайтинг. Скрытые манипуляции для управления твоей жизнью» онлайн
Метки: газлайтинг, психологическая защита, психологическое воздействие, психологическое манипулирование, психология общения, психология отношений, Робин Стерн, Серия «#экопокет», советы психолога, уверенность в себе
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Общая психология, Психотерапия и консультирование, Социальная психология
Комментарии ()