Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Отдых от стресса. Книга-тренинг

Простая и понятная книга-тренинг, написанная социальным психологом, кандидатом психологических наук, профессиональный опыт которого включает в себя работу в стратегической аналитике, руководство научной деятельностью и факультетом психологии, а также многолетнюю работу практическим психологом. Вся книга-тренинг посвящена преодолению стресса неожиданной неопределенности, когда внезапное прекращение привычного образа жизни и отсутствие новых жизненных стратегий вызывает крайне негативные эмоции. В «Отдыхе от стресса» вас ждет подборка заданий и упражнений, задача которых – вернуть вам покой и помочь сформировать новые жизненные стратегии, оптимальные для изменившихся условий. Для их выполнения вам понадобится только внимательность и готовность узнать себя лучше. Книга подойдет всем, кто любит практическую психологию и творческий подход.

Книга-тренинг принята к участию в XXIII Национальном конкурсе «Золотая Психея» по итогам 2021 года в номинации «Книга года по психологии».

Елена Шляховая, Отдых от стресса. Книга-тренинг — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Отдых от стресса. Книга-тренинг» онлайн


Метки: , , , , ,

Рубрики: Личностный рост, Общая психология

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Елены Вадимовны Шляховой

  • Елена Шляховая, Воркбук. Самонаблюдение
  • Елена Шляховая, Воркбук. Самопознание
  • empty cover
  • empty cover
  • empty cover

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Золотая коллекция. Загадка полтергейста

Сергей Недоруб

Сжечь Барселону

Константин Демченко

Освободившийся

Владимир Поселягин

Детективы
Аленький цветочек для чудовища

Дарья Калинина

Сокровище чародея

Наталья Александрова

Ищи её на Чёртовом кладбище

Алла Щербакова

Детские книги
Di pipul dɛn na Afrika

Андрей Тихомиров

Ожидание

Мария Победаш-Савощенко

Домашние животные
Болезнь, овладевшая разумом

Мария Лысова

Династии на четырёх лапах: Салазар Джирен, Мейтнерий Джугерн и Свинцовое зеркало

Фердинанд Эйхдубс

Любовные романы
Девочка и смерть

Рита Лурье

Малинка с горечью

Аглая Отрада