Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Отдых от стресса. Книга-тренинг

Простая и понятная книга-тренинг, написанная социальным психологом, кандидатом психологических наук, профессиональный опыт которого включает в себя работу в стратегической аналитике, руководство научной деятельностью и факультетом психологии, а также многолетнюю работу практическим психологом. Вся книга-тренинг посвящена преодолению стресса неожиданной неопределенности, когда внезапное прекращение привычного образа жизни и отсутствие новых жизненных стратегий вызывает крайне негативные эмоции. В «Отдыхе от стресса» вас ждет подборка заданий и упражнений, задача которых – вернуть вам покой и помочь сформировать новые жизненные стратегии, оптимальные для изменившихся условий. Для их выполнения вам понадобится только внимательность и готовность узнать себя лучше. Книга подойдет всем, кто любит практическую психологию и творческий подход.

Книга-тренинг принята к участию в XXIII Национальном конкурсе «Золотая Психея» по итогам 2021 года в номинации «Книга года по психологии».

Елена Шляховая, Отдых от стресса. Книга-тренинг — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Отдых от стресса. Книга-тренинг» онлайн


Метки: , , , , ,

Рубрики: Личностный рост, Общая психология

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Елены Вадимовны Шляховой

  • Елена Шляховая, Воркбук. Самонаблюдение
  • Елена Шляховая, Воркбук. Самопознание
  • empty cover
  • empty cover
  • empty cover

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Тринадцать секунд

Кирилл Берендеев

Ретроград-2

Комбат Найтов

Круглый

Хаан Моуги

Детективы
Торговец отражений

Мария Валерьева

Чому не Еванс?

Аґата Крісті

Самые ужасные маньяки за всю историю. Типы и классификация серийных убийц с фото

Максим Клим

Детские книги
Волшебство в облаках

Наталья Арзамасцева

Сказ: Девочка с баяном

Григорий Насибян

Домашние животные
Проблема в квартире 6

Виолетта Винокурова

Мія та її Еверести

Олена Кравцова

Любовные романы
Курортная прелюдия к браку

Джоанна Рок

Во власти лжи

Нана Лемонджава