Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
1,0 rating

Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами

Дэвид Карбонелл

Книга Дэвида Карбонелла, специалиста по когнитивно-поведенческому подходу в психотерапии, помогает людям понять истинную природу панических атак. Автор очерчивает привычный круг реакций, неизменно приводящий человека ко всё новым атакам, а также показывает, какие методики и упражнения помогут из него выйти. В книге содержится подробный алгоритм действий, включающий в себя тесты, упражнения, диаграммы и необходимые чек-листы. Такая «рабочая тетрадь» поможет снизить и избавиться от приступов паники. Кроме того, в этом издании вы найдете дополнительные советы по работе с пятью самыми популярными фобиями – клаустрофобией, социофобией и страхами полетов, а также страхом публичных выступлений и вождения.

 Дэвид Карбонелл, Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Поговорим о панических атаках. Рабочая тетрадь с упражнениями и тестами» онлайн


Метки: , , , , , , ,

Рубрики: Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование

Комментарии ()

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы