Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов
Шахида Араби
Психолог и писательница Шахида Араби много лет исследует тему психологического насилия и подробно объясняет, кто такие манипуляторы и что делать, если они оказались в вашем окружении. С помощью практических упражнений, основанных на доказанных методах поведенческой терапии, вы научитесь определять первые признаки того, что вами пытаются манипулировать, и пресекать эти попытки. Вы узнаете, как выйти из травмирующих отношений и восстановиться после них, как выстроить здоровые личные границы и начать доверять себе.
Для всех, кто хочет устанавливать свои правила в общении с токсичными людьми и не позволять манипулировать собой.
На русском языке публикуется впервые.
Шахида Араби, Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Токсичные люди. Как защититься от нарциссов, газлайтеров, психопатов и других манипуляторов» онлайн
Метки: поведенческая психология, психологическая защита, психологическое манипулирование, психологическое насилие, психология общения, психология отношений, психотехники, Серия «МИФ Саморазвитие», токсичные отношения, Шахида Араби
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()