Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я
Джастін Зонненбурґ, Еріка Зонненбурґ
Травна система людини містить щільне єднання бактерій та інших мікробів. Переважна більшість бактерій розташована всередині нашої товстої кишки. Від роботи кишкових мікроорганізмів залежить подальше здоров’я людини. Ви дізнаєтеся про зв’язок між мікробіотою, імунною системою, метаболізмом, настроєм і поведінкою; як правильно формувати мікрофлору від народження і як оптимізувати її в дорослому віці; коли проходити курс антибіотиків і як після цього відновити мікрофлору кишечника; як підтримувати мікробіоту з віком і як знайти правильну комбінацію мікробів для нашого кишечника. Практичні настанови, рецепти та плани харчування для збереження здорової мікрофлори допоможуть кожному нормалізувати стан кишечника та зберегти здоров’я на багато років.
У форматі PDF A4 збережений видавничий макет.
Джастін Зонненбурґ, Еріка Зонненбурґ, Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Здоровий кишечник. Контроль ваги, настрою та здоров’я» онлайн
Метки: анатомия и физиология человека, Джастин Сонненбург, желудочно-кишечный тракт, интересные факты, история медицины, микрофлора, профилактика заболеваний, человеческий организм
Рубрики: Медицина, Прочая образовательная литература
Комментарии ()