Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
3,0 rating

Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе

В нашей культуре поощряется требовательность к себе. Мы стремимся быть лучше, привлекательнее, сильнее, чем окружающие, прилагаем для этого много усилий, но на деле всегда находится кто-то более умный, успешный, привлекательный… И тогда наш внутренний критик просыпается, самооценка падает, а вместе с ней притупляется ощущение счастья и удовлетворенности.

Однако есть альтернатива самооценке – самосострадание. Ведущий мировой эксперт в области самосострадания объясняет, как исправить деструктивные эмоциональные паттерны, чтобы вы могли быть здоровее, счастливее и эффективнее.

На русском языке публикуется впервые.

 Кристин Нефф, Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Самосострадание. О силе сочувствия и доброты к себе» онлайн


Метки: , , , , ,

Рубрики: Личностный рост

Комментарии ()

ВСЕ КНИГИ АВТОРА

Ещё несколько книг Кристин Неффа

  • Кристин Нефф, Внутренняя сила. Как заявить о себе во весь голос и научиться отстаивать свои интересы
  • empty cover
  • empty cover
  • empty cover
  • empty cover

Другие книги в нашей библиотеке

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы