Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте
Шерил Пол
Мы живем в эпоху тревоги. По данным Всемирной организации здравоохранения, во всем мире у 260 млн человек диагностировано тревожное расстройство – и еще у миллионов оно есть без диагноза. Перед чувством тревоги, как и чувством потери, все равны: неважно, сколько вам лет, где вы живете, как выглядите, сколько денег зарабатываете, какого вы пола: в конце концов каждый встретится с тревогой в темноте ночи. Из книги психотерапевта Шерил Пол вы узнаете, как повернуться лицом к своей тревоге, а не бежать от нее, как раскрыть источник своего дискомфорта и найти внутри себя богатство самопознания.
В формате PDF A4 сохранён издательский дизайн.
Шерил Пол, Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Мудрость беспокойства. Как научиться слушать себя, когда сердце не на месте» онлайн
Метки: внутренняя гармония, душевное равновесие, как обрести счастье, психическое здоровье и психогигиена, психологическая защита, самопознание, Серия «Практическая психотерапия», тревожность
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()