Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)
Росс Элленхорн
Каждый из нас мечтает что-то поменять в своей жизни – избавиться от деструктивных привычек, чему-то научиться, стать более организованным или похудеть. Однако большинство так и не меняются. Психотерапевт и специалист в области психического здоровья Росс Элленхорн считает, что мы избираем неверный подход. Прежде всего нужно проанализировать, что нас удерживает от изменений. На примерах из своей практики автор подробно рассказывает о десяти основных причинах, которые не дают нам измениться. Вы сможете понять мотивы саморазрушительного поведения и вернуть веру в себя.
Издание будет интересно всем, кто интересуется психологией и саморазвитием.
На русском языке публикуется впервые.
Росс Элленхорн, Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно) — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как мы меняемся (и десять причин, почему это так сложно)» онлайн
Метки: методы мотивации, мотивация и личность, принятие решений, Серия «МИФ Саморазвитие», сила воли
Рубрики: Личностный рост, Управление, подбор персонала
Комментарии ()