Релаксации, медитации и визуализации
Артем Федоров
Релаксации, медитации и визуализации – это простые практики, при помощи которых вы можете улучшить свое здоровье и самочувствие, расслабить тело и успокоить разум. Предлагаемые здесь простые техники направлены на то, чтобы уменьшить симптомы стресса, справиться с тревогой, болью, улучшить сон. Прогрессивная мышечная релаксация, визуализация, управляемые образы и глубокое осознанное дыхание – все эти практики вы найдете здесь. Администрация сайта ЛитРес не несет ответственности за представленную информацию. Могут иметься медицинские противопоказания, необходима консультация специалиста.
Артем Федоров, Релаксации, медитации и визуализации — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Релаксации, медитации и визуализации» онлайн
Метки: Артем Федоров, гипноз, гипнотерапия, книги для психологов, медитации, Самиздат
Комментарии ()