Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
4,0 rating

Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью

Сара Толанд, Дженнифер Эштон

Когда речь заходит о новых привычках, многие из нас внутренне содрогаются, вспомнив про свои неудавшиеся попытки. Однако можно добиться всего, если не ставить сразу высокую планку, а двигаться постепенно: 1 месяц – 1 привычка. Врач и медицинский эксперт Дженнифер Эштон бросила себе вызов длиною в год. Автор подробно расписывает личный опыт в приобретении каждой , дает научное обоснование и рекомендации. Секрет успеха – не в самой привычке, а в умении полюбить себя и научиться о себе заботиться. Издание будет интересно всем, кто хочет поправить здоровье, улучшить настроение и стать счастливее. На русском языке публикуется впервые.

 Сара Толанд, Дженнифер Эштон, Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Год заботы о себе. Одна привычка в месяц на пути к здоровью и счастью» онлайн


Метки: , , , ,

Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Управление, подбор персонала

Комментарии ()

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы