Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни
Елена Лифантьева
Практика осознанной внимательности помогает справляться с проблемами, повысить самооценку, стать более спокойным и стрессоустойчивым. Она для тех, кто хочет добавить в свою жизнь больше красок и вкуса, улучшить физическое и психическое состояние. Книга содержит информацию об осознанной внимательности, упражнения и медитации.
Елена Лифантьева, Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Осознанная внимательность. Как улучшить качество жизни» онлайн
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()