Психологическое джиу-джитсу. Борьба со стрессом
Вячеслав Коськин
Мой подход исключает эзотерику, магию и игру в духовность. Только методики, доказавшие в исследованиях свою эффективность, могут дать контроль над внутренним равновесием.Книга-тренинг наполнена конкретными инструкциями по борьбе с негативом: страхами, тревогами, раздражением и депрессией.Нужно перестать искать причины своих проблем в детстве и обратиться к настоящему. К психологическим программам, которые сейчас портят твою жизнь. О том как от них избавиться, ты узнаешь из этой книги.
Вячеслав Коськин, Психологическое джиу-джитсу. Борьба со стрессом — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Психологическое джиу-джитсу. Борьба со стрессом» онлайн
Рубрики: Общая психология
Комментарии ()