Как выжить в кризис и не сойти с ума
Александр Пятницкий
Кризисы являются неотъемлемой частью нашей жизни. И сегодняшняя ситуация пандемии, в которой оказался весь мир, – это серьёзный кризис, который так или иначе отразится на всех нас. В книге описаны проблемы и сложности, с которыми может столкнуться человек не только на карантине, но и в любой другой кризисный период. Что делать в ситуации неопределённости, если вы испытываете тревогу, страх за здоровье, беспокойство за финансовое благополучие; чувствуете растерянность, гнев, подавленность, апатию? На эти другие вопросы мы постарались ответить на страницах книги. Весь материал основан на современных научно обоснованных подходах.
Александр Пятницкий, Как выжить в кризис и не сойти с ума — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как выжить в кризис и не сойти с ума» онлайн
Метки: борьба со стрессом, депрессия, душевное равновесие, карантин, психическое здоровье и психогигиена, психотехники, самоизоляция
Комментарии ()