Скачать книгу

в формате FB2  

Скачать

в формате EPUB  

Скачать

в формате RTF  

Скачать

в формате PDF  

Скачать

в формате TXT  

Скачать
3,0 rating

Беспокойный человек

Стюарт Геддес

Для многих из нас  – постоянный жизненный спутник. Волнение (нередко напрасное) отрицательно сказывается на нашей жизни: мы нервничаем, теряем время и энергию, не можем проявить свои лучшие качества и продемонстрировать, на что реально способны.

Стюарт Геддес, психотерапевт из Дублина, показывает, что  – вполне естественный механизм, заложенный в нас природой. Отменить нельзя, но можно научиться жить с ней. Для этого нужно уметь прислушиваться к себе и понимать, когда «чаша переполняется». Стюарт дает наборы противотревожных инструментов, которые помогут сберечь нервы и справиться с негативными паттернами мышления – прежде всего в работе и в отношениях с близкими людьми.

Для всех, кого одолевают тревожные мысли и кто не знает, как от них избавиться, а также для тех, кто боится совершить ошибку и произвести неверное впечатление на окружающих.

На русском языке публикуется впервые.

 Стюарт Геддес, Беспокойный человек — скачать в fb2, txt, epub или pdf

Читать «Беспокойный человек» онлайн


Метки: , , , ,

Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование, Самосовершенствование

Комментарии (0)

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы