Медитация
Линн Лорен
Медитация – это практика, которая естественным образом успокаивает душу и тело. Эти психологические упражнения помогут вам сфокусироваться, избавиться от стресса, поднять настроение, восстановиться, отпустить обиды, усилить интуицию, достичь гармонии и баланса во всех делах. Медитация позволит вам осознать, какие препятствия сдерживают вас и мешают на пути к счастью, и избавиться от них. В этой простой и практичной книге Линн Лорен доступным языком описывает больше пятидесяти видов медитаций и визуализаций для самых разных целей. Каждая медитация предлагается в виде пошагового руководства – так, что даже новичок сможет их выполнять и буквально с первого раза ощущать эффект. Сбавьте скорость, сбросьте напряжение и откройте для себя всю полноту жизни!
Линн Лорен, Медитация — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Медитация» онлайн
Метки: внутренняя гармония, восточные практики, духовные практики, душевное равновесие, как обрести счастье, медитации, психотехники, работа над собой, релаксация, Серия «Просто и ясно»
Рубрики: Зарубежная психология, Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Психотерапия и консультирование, Эзотерика
Комментарии ()