Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости
Клодия Хэммонд
Пора признать: наши списки дел никогда не закончатся, а за очередным дедлайном последует новый. Клодия Хэммонд предлагает не испытывать чувство вины за каждую передышку, а выдохнуть, отпустить лишнее и попробовать уделить время самому важному: себе.
Устраивайтесь поуютнее, выбирайте любой (или все сразу) из десяти легких и приятных способов вернуть себе силы. Эта книга поможет вам переосмыслить отдых и то, какое место он занимает в вашей жизни, подскажет, какой способ достичь покоя и умиротворения может подойти именно вам.
В формате a4.pdf сохранен издательский макет.
Клодия Хэммонд, Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Искусство отдыха. Как качественно отдыхать в эпоху вечной занятости» онлайн
Метки: внутренняя гармония, организация труда, отдых, работа над собой, самосовершенствование, советы психолога
Рубрики: Личностный рост, Общая психология
Комментарии ()