Сознавание
Дэниел Сигел
В новой книге авторитетного ученого, детского психиатра, директора Mindsight Institute вы познакомитесь с практикой Колеса сознавания. На примере Колеса вы поймете, как работает разум, и научитесь жить более полно, развив три важных навыка – внимательность, сознавание и добрые намерения. Книга предназначена всем, кто интересуется практиками осознанности и медитации, а также научной составляющей этих тем.
На русском языке публикуется впервые.
Дэниел Сигел, Сознавание — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Сознавание» онлайн
Метки: духовные практики, медитации, осознанность, Серия «МИФ Саморазвитие»
Рубрики: Личностный рост
Комментарии ()