Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки
Ольга Хухлаева, Ольга Добровольская
Каждая мама знает, как важен здоровый сон для малыша и всех членов его семьи. Если ребенку сложно уснуть, если он просыпается по ночам или отказывается спать днем, если он устает и капризничает… Словом, если вы никак не можете наладить сон вашего малыша, будь то младенец или школьник, – эта книга для вас. Психолог, сомнолог, руководитель центра детского сна «Sleep Expert» Ольга Добровольская поможет сделать сон вашего ребенка безопасным и здоровым. В своей книге она предложит различные методики для самостоятельного засыпания; подскажет распорядок дневных и ночных снов; поможет оценить пользу и вред от аксессуаров для сна; расскажет, как отказаться от пустышки, ночного кормления, качания, засыпания в постели родителей, вечерних игр с гаджетами и других привычек, мешающих здоровому сну; научит создать добрые семейные ритуалы, облегчающие засыпание. Известный психолог и сказкотерапевт Ольга Хухлаева расскажет вашим малышам сонные сказки, которые помогут им крепко уснуть до утра.
Ольга Хухлаева, Ольга Добровольская, Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Как наладить сон ребенка. Важные знания, практические советы, сонные сказки» онлайн
Метки: здоровый сон, Ольга Хухлаева, развитие ребенка, Серия «Осознанное родительство», советы родителям
Рубрики: Воспитание детей, Медицина
Комментарии ()