Куда бы ты ни шел – ты уже там
Джон Кабат-Зинн
Джон Кабат-Зинн – доктор в области молекулярной биологии, профессор медицины, создатель Программы снижения стресса посредством осознанности (англ. Mindfulness-Based Stress Reduction). Благодаря усилиям Кабат-Зинна и его последователей практика осознанности получила широкое признание в современном обществе, а разработанная им «светская медитация» стала привычным инструментом врачей, психотерапевтов и преподавателей.
Джон Кабат-Зинн, Куда бы ты ни шел – ты уже там — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Куда бы ты ни шел – ты уже там» онлайн
Метки: борьба со стрессом, внутренняя гармония, медитации, психотехники, работа над собой, самосовершенствование
Рубрики: Зарубежная психология, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()