Медитация – без мистификаций. Практика для ясного разума
Мишель Леви, Джоэл Леви
Перед вами книга, которую по праву можно назвать самым полным учебником по медитации для начинающих, стремящихся к духовности. Вы узнаете о пяти типах медитации и более чем двенадцати практиках в рамках каждого из этих типов. Книга содержит простые, последовательные и четкие медитативные техники, которые помогут вам: жить осознанно, одновременно развивая духовную сторону своего бытия; избавить свое тело от стресса и напряжения; открыть разум и сердце ясности, миру и состраданию. Джоэл и Мишель Леви предлагают практические советы, позволяющие обрести спокойствие и устойчивость в жизни. Попробуйте противоядие от стрессов, проверенное временем! Ранее книга выходила под названием «Ясный ум. Медитация и фитнес для разума».
Мишель Леви, Джоэл Леви, Медитация – без мистификаций. Практика для ясного разума — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Медитация – без мистификаций. Практика для ясного разума» онлайн
Метки: духовные практики, медитации, самосовершенствование
Рубрики: Зарубежная эзотерическая и религиозная литература, Эзотерика
Комментарии ()