Уверенность
Кэролайн Форен
Тревожность, загнанные внутрь комплексы, подавляемые страхи – всё это мешает нам жить полноценно, быть успешными на работе и в личной жизни. Избавиться от них помогут простые инструменты и упражнения, разработанные автором. В примерах из книги многие узнают себя: тут и боязнь публичных выступлений, и чрезмерный перфекционизм, и синдром самозванца и многие другие проблемы современного человека. Основываясь на собственном опыте и результатах современных исследований в областях физиологии, социологии и когнитивной психологии, Кэролайн Форен объясняет, как именно справиться с той или иной проблемой. Ее книга помогла тысячам людей во всем мире побороть неуверенность, поверить в себя и полноценно реализоваться без оглядки на чужое мнение.
Кэролайн Форен, Уверенность — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Уверенность» онлайн
Метки: повышение самооценки, психологические комплексы, развитие личности, самоконтроль, страх, уверенность в себе
Рубрики: Зарубежная деловая литература, Зарубежная психология, Личностный рост, Самосовершенствование
Комментарии ()