Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились
Брюс Фишер, Роберт Альберти
Психологи Брюс Фишер и Роберт Альберти разработали практичную и полезную систему, с помощью которой можно быстро восстановиться после рухнувших отношений. Эта система подробно описана в книге. Внутри вы найдете пошаговые инструкции, как начать получать радость от жизни после развода – пусть это будет время, когда можно извлечь уроки из прошлого, лучше узнать себя, а также развить в себе новые качества. Это как выздоровление, которое наступает после операции.
Авторы описывают 19 шагов, которые проходит каждый после разрыва отношений. Сначала произошедшее событие отрицается, из-за чего человек стремится отстраниться от всей ситуации. Потом – гнев, когда он обвиняет в произошедшем кого-то другого. Третий этап – торг, когда человек хочет взвесить плюсы и минусы, чтобы убедиться в балансе интересов (часто это выражается в дележе имущества во время развода). Затем наступает период депрессии, во время которого он испытывает ненависть к себе. Наконец, человек приходит к принятию ситуации и себя самого. Из этого рождается надежда на будущее.
Книга поможет проработать эти уровни шаг за шагом, чтобы быстрее оправиться от произошедшего и войти в следующий этап жизни с надеждой, а не с ощущением провала.
Брюс Фишер, Роберт Альберти, Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Любовь. Перезагрузка. Что делать, когда отношения закончились» онлайн
Метки: взаимоотношения в семье, внутренняя гармония, любовные отношения, практические рекомендации, психология отношений, развод, самосовершенствование, семейная гармония
Рубрики: Психотерапия и консультирование, Секс и семейная психология
Комментарии ()