Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль
Рой Баумайстер, Джон Тирни
Хочешь быть счастливым – тренируй силу воли. Именно она, по мнению авторов этой книги, лежит в основе нашей высокой самооценки, уверенности в себе и хороших отношений с близкими. Считаешь, что тебе не дано? Сила воли и самодисциплина не относятся к числу твоих талантов? Тирни и Баумайстер предлагают простую систему самовоспитания, которая не предполагает запредельных усилий. Напротив, авторы делятся целым набором способов «перехитрить» себя и постепенно, день за днем, сделать силу воли и самоконтроль естественной частью повседневной жизни.
Рой Баумайстер, Джон Тирни, Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Сила воли. Возьми свою жизнь под контроль» онлайн
Метки: психологическая помощь, работа над собой, самосовершенствование, сила воли, советы профессионалов
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост
Комментарии ()