Жизнь за 5 минут. Время для обретения вдохновения
Хулио Бевионе
Пять минут в день – совсем не много! Но этого времени хватит, чтобы стать новым человеком, с другими привычками и мировоззрением. Считается, что для изменения своей жизни надо сделать нечто грандиозное. Например, переехать в другую страну. Или кардинально изменить сферу деятельности. В общем, пересилить себя и сделать что-то, что выведет из зоны комфорта, а может быть и через «не хочу».
Но жизнь можно изменить, делая каждый день лишь маленький шаг. Хулио Бевионе, знаменитый испанский эксперт по саморазвитию, называет это «техникой пяти минут». Его книга на эту тему в рекордный срок стала бестселлером в Испании: за год было продано 15 000 экземпляров. В ней Хулио предлагает более 60 таких пятиминутных практик, которые вдохновят вас на изменения. Вы научитесь освобождаться от негативных мыслей, получать удовольствие от одиночества, говорить другим «хватит» (когда это необходимо для вашего комфорта!). Вы откроете в себе новые черты характера, будете дисциплинированным, избавитесь от груза общественного мнения и станете мотиватором для себя и других.
Хулио Бевионе, Жизнь за 5 минут. Время для обретения вдохновения — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Жизнь за 5 минут. Время для обретения вдохновения» онлайн
Метки: авторские методики, вдохновение, внутренняя гармония, духовные практики, психотехники, работа над собой, скрытые возможности, Хулио Бевионе
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()