Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания
Владимир Лавров
В книге предельно просто и понятно изложены основы практики йоги. В ней рассказывается о том, что такое йога, к чему она ведёт, от чего призывает отказаться и к чему призывает стремиться. Рассматриваются 30 самых простых асан, которые может практиковать любой относительно здоровый человек без всякой предварительной физической подготовки, и несложные дыхательные упражнения. Раскрываются методы обуздания ума, а также признаки успешности в йоге и в повседневной жизни.
Владимир Лавров, Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Могущество йоги. Гибкость тела + сила сознания» онлайн
Метки: Владимир Лавров
Рубрики: Руководства, Самосовершенствование, Философия
Комментарии ()