Шэрон Мельник

Комментарий к книге Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях

Avatar

lazarenkom

наверное, если бы автор выбрал 2-3 техники или темы и полностю занурнул внутрь, то и книга бы получилась сильно более полезная. есть много интересных примеров, но их количество расфокусирует внимание и в итоге ты теряешь приоритеты. в общем можно пробежаться глазами…если что то зацепит-то читать отрывок внимательнее

Шэрон Мельник, Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях

Рецензия на книгу Стрессоустойчивость. Как сохранять спокойствие и высокую эффективность в любых ситуациях

Avatar

autoreg849325685

Данную книгу уместнее всего назвать практическим пособием. В ней собран целый ряд рекомендаций и упражнений, которые позволяют организовать свою рабочую деятельность, начиная от планирования и кончая взаимодействием с коллегами, так, чтобы повысить свою эффективность и перестать выедать себе мозги чайной ложкой. Тем, кто рассчитывает на теоретическое обоснование представленных техник предстоит разочароваться: присутствуют только ссылки на статьи, причем степень научности большинства из них весьма сомнительна. Однако, не смотря на раздражающий самопиар, типичный для книг по психологии западных авторов, и порой явно паранаучный характер рекомендаций (вроде ссылок на ТЭС и акупунктуру) книга очень полезна. Большая часть советов конкретна, адекватна, прозрачна с точки зрения применения (объясняется и что делать и как это делать) и может оказать существенную помощь, при условии, что вы честно выполните представленные упражнения и рекомендации. Так что в библиотеку работающим людям весьма рекомендую.

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы