Хендри Вейсингер

Комментарий к книге Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности

Avatar

maria.l.gorbunova

Нетривиальные воззрения автора – показалось, что книга очень отличается по идеям от множества книг по антистрессу. Анализируя причины «давления», поймала себя на мысли, что сама организую проблемы окружающим, создавая ловушки. Поучительно.

Хендри Вейсингер, Дж. Полив-Фрай, Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности

Рецензия на книгу Под давлением. Как добиваться результатов в условиях жестких дедлайнов и неопределенности

Avatar

osanna07

Книгу порекомендовали мне коллеги, благодарность издателям и моим друзьям. Стресс и напряжение в моей жизни присутствует каждый день. Отличить стресс от психологического напряжения мне было сложно , да и не сильна была в этом. Если вам важно научиться управлять своим эмоциональным интеллектом, эта книга достойна внимания. В ней изложены причины возникновения психологического напряжения. Важно уметь отличать его от стресса и понимать, как мы неосознанно создаем провокативные ситуации для нервных срывов

у людей своего окружения. В книге описано свыше двадцати методов, которые можно применить для снижения

внутреннего психологического напряжения во время выступлений на совещаниях или экзаменах, в ходе важных переговоров и т. п.

Я продолжаю осваивать, уверенности стало больше, а напряжения меньше. Помогают знания , как функционирует наша лимбика.

Да и методы саморегуляции, освоение которых не потребуют много сил и времени.

Боевики
Детективы
Детские книги
Домашние животные
Любовные романы