Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас
Хлоя Кармайкл
Целеустремленность, внимательность к деталям, стремление проанализировать все альтернативы становятся проклятием, когда в нашей жизни возникает слишком много переменных. Как в таком случае можно избежать выгорания, не снижая планку и не принося в жертву одну сферу своей жизни? Клинический психолог Хлоя Кармайкл предлагает 9 инструментов, которые помогут обратить препятствия в преимущества и направить энергию своей тревоги на достижение ошеломляющих результатов в личной жизни и работе.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет книги.
Хлоя Кармайкл, Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «Клубок нервов. Как заставить тревожность и перфекционизм работать на вас» онлайн
Метки: внутренняя гармония, выход из кризиса, перфекционизм, психологическая помощь, работа над собой, Серия «Практическая психотерапия», тревожность
Рубрики: Зарубежная психология, Личностный рост, Психотерапия и консультирование
Комментарии ()