От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения
Валерий Новоселов
Старение неизбежно, но есть целый ряд процессов, на которые может повлиять человек, чтобы прожить здоровым и активным как можно дольше. К таким относятся: режим сна, гомеостаз, гормональный фон, метаболизм, стресс, питание и физическая активность. Валерий Новоселов, врач-гериатр с 30-летним опытом работы, невролог, в своей новой книге расскажет, какие процессы в организме меняются с возрастом, как правильно заботиться о себе, чтобы не допустить проблем в будущем, и что делать, если уже беспокоят возрастзависимые заболевания.
В формате PDF A4 сохранен издательский макет.
Валерий Новоселов, От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения — скачать в fb2, txt, epub или pdf
Читать «От нейронов до гормонов. Современные научные знания о геронтологии и советы, как защитить свое тело и мозг от преждевременного старения» онлайн
Метки: Валерий Новоселов, гериатрия, долголетие, здоровый образ жизни, медицинские исследования, механизмы старения, пожилой возраст, профилактика заболеваний, Серия «Легендарные врачи рекомендуют», советы врачей, социальная геронтология, старение
Рубрики: Биология, Здоровье, Медицина, Прочая образовательная литература
Комментарии ()